自从那次大战之后，铁掌帮和全真派是彻底的出了名了，冯衡已经被誉为当代岳武穆了，相比之下，黄药师也凭借从上万金兵中突围而出的战绩赢得了天下第一高手的名号，可惜他恐怕古往今来在天下第一中呆的时间最短的武人了。
自从冯衡的名头越来越大，慕名而来的各地义士纷纷加入了铁掌帮，让铁掌帮的成员急剧增加，如果不是阿衡提高了招收人员的门槛，这个数量还要更大的多。
饶是如此，铁掌帮依旧是人满为患，不过好在阿衡有办法，吸收了黄药师的那些新奇的理论之后，阿衡开始对这些新加入的人员进行了一系列的培训和训练。
阿衡吸收了一系列对宋庭很是不满的军官，让他们做教官，以军事化的标准训练这些人员，另一方面，她深信黄药师关于信仰的论断。为此还专门开展了思想政治课程。
于是逐渐形成了以思想政治、军事理论、战略战术、步兵操练、通讯谍战等一系列的课程，等培训结束之后，便会被下派到各个地方的分舵工作。
包括大金、宋庭、甚至是蒙古大漠都安排个自己的人手。甚至配备了专属的武装力量。除了各地的头领，以堂主、舵主相称之外，还配备了专门的政委，以加上思想政治教育。
铁掌帮还配备了专门的间谍机构，培养了正规的军事化组织，以及专门从事商业活动，为铁掌帮提供稳定的经济来源。
阿衡还为铁掌帮制订了一个宗旨，驱逐鞑虏，恢复中华，努力提高百姓的生活水平。
她在将这些培训完成的人员下派到各地之后，阿衡便着手让铁掌帮各地的成员分批次到总部参加培训，以提高他们的各项业务能力。
阿衡基本上算是把黄药师前世带过来的各项理论提现的淋漓尽致了。
而黄药师本人，一方面督促陈玄风跟小蝶练功，另一方面也在研究自己的身体……
以黄药师总结的精气神的理论，精代表身体，气代表内力（真气），神则代表精神力。
气和神方面，黄药师尝试了很多次，没有丝毫的效果，也只能在身体方面下功夫了。然而，对于身体方面的修炼，黄药师没有任何可以借鉴的经验。
黄药师尝试服用一些大补的人参鹿茸之类的药材，确实有些效果，不过杯水车薪，药材的利用率奇低。
无奈黄药师看着自己的医学和习武经验，研究了一套配套的拳法，吸收效果确实增加了不少，却也仍然无法满足他的需求，日子便这么一天天的过去，黄药师明白，自己的日子不多了。
有一天黄药师突发奇想，当时他内力和神的力量枯竭的时候，恢复和增长效率奇高，如果他使用极限消耗法的话……
阿衡见到那些药材对爱人有效果，便安排各地的帮众大肆的收购各种药材，送回总部。
随着黄药师拳法的越来越完善，加上极限消耗法的效果相当的好，黄药师的身体回复速度越来越快。而黄药师也将那套拳法命名为养生拳。
为此，他还将拳法传给了阿衡，虽然阿衡的武学天赋奇差，不过那套养生拳却练得有模有样，配合着那些药材，阿衡的身体越来越结实，多少也算是有了一些自保的能力。
虽然黄药师的身体逐渐好了起来，不过黄药师体内的那些死气却一直不曾消散过。这让她的心里多了一丝的忧虑。如果自己真的死了，阿衡该怎么办？林朝英也不可能一辈子跟着她的……
不过好在黄药师专门为阿衡准备的以小蝶为首的女卫队，已经基本上成型，这支卫队基本上以铁掌帮骨干的子女组成，忠诚方面没有任何的问题。况且还是由黄药师亲自训练的，天资和能力都是相当的出众。加上黄药师教她们的那套阵法，只要不碰到五绝层次的高手，自保还是没有任何问题的。
渐渐的，那套拳法对身体的作用越来越小了，极限消耗法也没有了作用，因为黄药师的身体强度已经基本上没办法在受到致命的破坏了，身体方面的提升几乎停滞不前。如果不是身体里那浓浓的死气提醒着他，自己已命不久矣，黄药师甚至以为自己已经恢复了呢。
不过他的战力也基本上恢复了巅峰状态，虽然没有神的力量，也没有内力，不过已经没有什么东西能够对自己的身体造成伤害了。
黄药师又隐隐觉得，他的契机或许就在那团死气身上了。于是黄药师安排人手将那些药材放进浴缸中，用热水浸泡，自己钻了进去，开始用自己入微级的操控力控制着那些死气一点一点的渗进自己的身体。
果然，那些死气对自己的血液、骨骼和皮肉依然有着巨大的破坏力，黄药师的肉体就这么在破坏和恢复中进行着，破坏恢复，再破坏，再恢复……外面的阿衡非常的担心，一个劲的让人往浴缸里加药材。
黄药师能感觉到自己的肉体以肉眼可见的速度不停的提升着，跟当初神的力量对肉体的提升完全不同，他能够感觉到这是基础素质的提升。
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