三种呼吸法分别为：万化呼吸法、日之呼吸法和乾坤呼吸法，每一种呼吸法大同小异，调解呼吸，进而控制呼吸的气息，一气周流，绵绵不息依次流转到各个穴位。
五种功法分别为：形意拳、九兽诀、大成拳、太极拳、迷踪腿法，每一种功法分为前中后三式，每一式有49~108个动作不等。通俗的理解，每一招式能熟练、精确地演练方为入门；一招一式行如流水，掌握外形牵动气息，并在体内流动，以气运身的则为小成；气与外形招式融合起来，随心流畅的变换招式，如意圆满，浑若天成，则为大成；
按照上层的多次测试反馈，功法练至小成配合呼吸法，月余时间可觉醒灵根，感应到天地的灵气。
难处在于，在修炼功法的同时要运转呼吸法，要在一招一式中感受气息的流动，气息契合招式，让气息按照呼吸法的韵律在身体流转。
因此上层总结了一套经验，先从扎马步开始，在扎马步的同时不断地练习呼吸法，形成肌肉记忆，也可以增强体能、提高耐力、腰力腿力,聚气凝神等，从而使体内气血平衡，为修炼功法夯实基础。
为此，专门成立“灵能办事处”，简称灵能处，民众觉醒了灵根后，需要到灵能处进行灵根检测和登记，才可以领取下一阶段的功法！
灵根优异者甚至可以到特殊的部门任职，可谓前途无量。如果灵根低劣，但是毅力坚定者，在把五种功法中任意一种修炼至大成后，到灵能处领取“武修”的功法，对应是后天武者、先天灵巧、三花聚顶、五气朝元等境界。
最后，在发布会上还展示了特殊的部队“仙武军”，这也是仙武军第一次正式亮相，身穿军装的他们，几百人组成的队伍，同时施展火球术，瞬间无数火球从天坠落，震撼所有人，也让人民相信，在全民修仙的时代，有仙武军的威慑，炎国也能保障人民的安全和生活秩序！
叶乾风把昨晚发布会的内容，在脑海里好好回放了一遍，暗自把三种呼吸法分别运行一遍，心想道“看来呼吸法把灵气运转到身体各处，配合功法达到淬体的效果才会觉醒灵根，但是自己小时候是莫名其妙，一夜之间就觉醒了灵根，并没有经过淬体，难道和神秘珠子有关？”
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