通过自我调节的能力，恢复的能力，时刻注意自己的精神身体情绪状态。
每天都需要反思一天的事情，今天你做的所有事情是不是出自于本心，是不是出自于正念，有没有想要逃避的想法，有没有想要走捷径的时候，有没有想要偷懒的时候，有没有贪念，有没有不正当的妄想和妄念，有没有不切实际的愿望，有没有对别人产生偏见的想法，这些都是消耗你的能量的想法。
你不要想着外界应该给你多少回馈，多少的好处，自己想要得到的东西那就必须靠自己的努力，就算失败也好，就算结果一无所有也好，那些并不能说明你的失败，你还是胜利的状态。
因为每做一件事情，你就该知道这件事情应该会有50%的概率会面临失败！
你可以做好完全的准备，但你同时也要接受这件事情必败的可能。
没有任何人理所当然该为你付出，该让你开心，别人不应该负责你的情绪和你的问题，就算关系再怎么亲密，这件事情让别人来负责都是不够的礼貌，甚至可以称得上是自私。
想太多没用，想别人更没用，你唯一需要思考的事情就是今天你所做的每件事情是否尽全力，是否用上了自己全部的智慧和思考，如果事情出现了问题，那么你首先反思的就是自己而不是别人，因为事情的错误绝对不可能全部归咎于他人，而你自己也占了很大的责任，那么为什么你没有负责好属于自己的环节呢？
所有人都只是辅助你，你要意识到你是自己人生的主体，所有大事小事你都要为它负责，不能放任自流，如果这样的态度只能说明你是在逃避属于你的问题，你想要走捷径让别人帮助你解决自己的人生问题，可没有人有义务去帮助另一个人。
还有一点就是永远都不要觉得太迟，你下一分钟或者下一秒钟就可以做出改变，并且坚持执行下去。
这样也许人才能平静而快乐地度过这短暂的时光，追求自己所爱，保持心灵的纯澈和敏感，看到一个不同的世界。
秦辞再次看着顾轻舟的时候，内心就很平静，让自己开心是一种能力，在自己有能力的基础上也让旁人开心一点，这样事情才会进展顺利些。
为了达成事情进展做什么都是可以的。
很多时候人在感觉到自己匮乏的时候，才会不停地占有外界的东西，你应该承认你的性格中存在一些矛盾点，甚至一些弱点，但哪个人她是完美无缺的，每个人都在学习和理解身边的每个人，包容走向双赢的选择，负面的东西无法改变事实，只会摧毁所有。
很多事情，不是你战胜了它，就是被它打败。
而人的自信就是这样一步步建立起来的，同时毁掉自信也很容易，自信也是这样一步步地瓦解。
失败了太多次，无法掌控的事情太多了，人就会陷入一种无力的状态，觉得自己不论怎么做似乎都改变不了这个错误。
你应该想到与它抗争斗争，直至战胜它，不论是困难、挑战、甚至是你自己的弱点，放任这些的存在就是不停地削弱自己的力量。
时间过得很快，转眼间高空的时候过去了，摩天轮转了一圈到达地面。
“好了，可以睁开眼睛了。”秦辞轻声说，顾轻舟缓缓睁开了眼睛，他满眼灼热地看着女孩，他是如此地相信她。
【顾轻舟好感度+30，目前45】
从来没有人可以给予他这样的感受。
可是，他想要彻底沉沦一次，他已经失去过一次他的全部连同他的生命，对于他现在来说，没什么是不可以失去的。
活着似乎拥有了一切。
如果死了，生命将会变得毫无意义。
世界不断地变化，身边也许人来人往，很多人出现在了他的生命里，随后又在不经意间迷失在他的人生里从而选择离开你的世界。
喜欢快穿之病娇大佬的拯救计划请大家收藏：(m.dadiwx.com)快穿之病娇大佬的拯救计划大帝文学更新速度全网最快。